Das Kloster Oberzell bot seinen Mitarbeitenden wieder vielseitige Impulse zur Förderung von Gesundheit und Gemeinschaft am Arbeitsplatz.  Der diesjährige Gesundheitstag stand unter dem Motto „Fit für die Zukunft – gemeinsam gesund bleiben“ und bot ein abwechslungsreiches Programm.​

Zum Auftakt begrüßten Sr. Juliana Seelmann und Matthias Hart die Anwesenden im Mutterhaus. Das gesunde gemeinsame Frühstück bot dabei Gelegenheit zum Austausch. Ein dynamisches Ernährungsspiel sorgte für viel Bewegung und Spaß bei den Teilnehmenden. Zusätzlich bereicherte ein inspirierender Vortrag von Generaloberin Sr. Juliana Seelmann den Gesundheitstag. ​

Zentrale Bausteine des Tages bildeten praxisnahe Angebote:

• AOK-Ernährungsberatung: Individuelle Beratungsgespräche durch die Fachkräfte der AOK ermöglichten Einblicke in die persönliche Körperzusammensetzung und gaben wertvolle Tipps für Alltag und Beruf.

• Luna-Yoga: Nina Grübner führte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in diese sanfte, wirkungsvolle Form des Yoga ein und vermittelte Übungen für den Berufsalltag.

• Klangmeditation mit Kristallklangschalen: Christine Raab ermöglichte mit Klangmeditation Momente der Entspannung und Regeneration.

• Progressive Muskelentspannung: Sonja Will, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zeigte wirksame Strategien gegen Stress sowie praktische Übungen für mehr Entspannung.

• NIA – Fitnesstanz für Körper, Geist und Seele: Tamara Walz bot eine rhythmische Praxiseinheit, die Bewegungsfreude für jede Altersgruppe weckte.

• Darmgesundheit: Ulrike Loock, Heilpraktikerin, vermittelte fundiertes Wissen und Präventionstipps für ein gutes Bauchgefühl

Abgerundet wurde das Angebot mit einer Ausstellung und Lesematerialien zu Ernährung und Gesundheitsförderung, bereitgestellt vom VerbraucherService Bayern sowie dem Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft.​

Mit der gelungenen Zusammenarbeit des Organisationsteams, engagierter Kursleiterinnen und Kursleiter sowie bewährter Partner wie der AOK und dem Praxishaus im Kloster Oberzell bot der Gesundheitstag zahlreiche Impulse, um Alltag und Beruf noch gesünder zu gestalten.

Impressionen: