Stilles und bewegtes Qi Gong

Haus Klara Kloster Oberzell 2, Zell, Germany

Veranstalter:in Rainer Werb

Der Kurs beinhaltet neben Meditationen mit Atem und Körperbewusstsein auch einfache bewegte Übungen, die „18 Bewegungen des Taiji Qi Gong“. Das „Herz“ der Übung ist ein Zustand der Ruhe, in dem aktives Handeln zurücktritt zugunsten von „Hören“ und Loslassen, um über das „Eintreten in die Stille“ innere und äußere Stabilität und Gelassenheit zu entwickeln. Die Methode beruht darauf, Blockierungen zu beseitigen. Es gibt nichts, was wir tun müssen. Alles, wonach wir suchen, existiert bereits. Es geht darum, loszulassen und so die Blockierungen aufzulösen, damit „Es“ zum Vorschein kommen kann.