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17. September bis 26. November
10 x dienstags von 16.30 bis 18 Uhr
In der Yoga-Praxis wird der Körper vom Instrument des Alltags zum vertrauten Freund, der die verdiente Achtsamkeit findet. Körperübungen sorgen für ein gutes Körpergefühl, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit. Atemübungen beruhigen und geben neue Lebensenergie. Meditationsübungen führen zur inneren Ruhe und entspannter Wachheit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Kopfunterlage
Kosten: 150 € (die gesetzl. Krankenkassen erstatten in der Regel 80 % – bitte erkundigen Sie sich im Voraus)
im Haus Klara, Oberzell 2, Zell, Germany
Veranstalter:in: Karola Herbert, Sozialpädagogin und Yogalehrerin
Anmeldung bis zum 18.8. bei Karola Herbert, Tel. 0177/1622584 oder E-Mail: karola.herbert@oberzell.de
Kontakt
Oberzeller Franziskanerinnen
Kloster Oberzell
97299 Zell am Main
Telefon 0931/46010
Mail: kloster@oberzell.de
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